La envidia es un sentimiento común que generalmente se asocia con la percepción de que otros tienen ventajas o éxitos que uno mismo carece y que comparamos negativamente con los propios.

Algunas personas sufren de una envidia crónica hacia la vida, logros y atributos de los demás. Observan a las personas que parecen tener más éxito, felicidad, talento o status social que ellos y inconscientemente comparan sus vidas con esas visiones idealizadas de la existencia de los demás. Se enfocan en todo lo que les falta en lugar de celebrar todo lo que poseen.

Esta envidia que no es reconocida lleva a la insatisfacción crónica, la baja autoestima y al pesimismo que embargan sus sentimientos cotidianos. Las personas pueden sentir que su propia vida carece de propósito o significado si no alcanza ciertos objetivos sociales para ellos, por sus circunstancias, inalcanzables.

Reconocer esta envidia latente hacia los demás es el primer paso para contrarrestarla. Una mayor conciencia de esta faceta interna de la envidia emprende, con la terapia, el desarrollo de una relación más sana, compasiva, ética y un bienestar mejor en nuestra vida.

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